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  • PONY四季美妆物语(附CD)

    ¥25.8(6.8折)定价:¥38.0

    羡慕韩国女明星清透无瑕的底妆?想要李孝利的性感猫眼、少女时代徐玄的桃花放电眼?   韩国知名化妆女王PONY亲自传授达人级彩妆技巧,《PONY四季美妆物语》韩系整型级彩妆大公开!   近几年,韩流魅力席卷全世界,韩系化妆法当然也是这波潮流的重点!本书由韩国达人级彩妆博主PONY传授,让你不用整型,轻松变身亮眼的韩系美人!   PONY在书中公开正确的遮瑕方式、提亮与画阴影的技巧,教你不用打光就能创造陶瓷苹果肌;再利用化妆来改善眼

  • 365日给女性的赠言

    池田大作  /  2008-11-01  /  四川人民出版社
    ¥14.6(5.2折)定价:¥28.0

    你啊!愉快地描绘真正属于你自己的美丽的地图和幸福的设计图吧!每日每时要积累幸福的命运,勇敢而坚定地生活下去!小小的心灵带着恶意,漫无目的,过着漂浮不定的日子,多么空虚啊!365日,每天给女性一篇赠言...

  • 健腹秘诀

    王依丹  /  2004-02-01  /  湖南美术出版社
    ¥6.0(4.3折)定价:¥13.9

    如果有衡量健美与否的通用标准的话,那一定是看你是否拥有完美的六块腹肌——轮廓清晰,线条分明,宛如搓衣板式的腹直肌。在我的健身房,绝大多数学员都非常渴望拥有它,很多记者向我提出的问题也集中在完美腹肌上。而就我个人经历而言,一旦人们发现我是健身教练,总会对我的完善腹肌赞誉有加。 然而很多关于腹肌训练的教程都难以令人满意。值得庆幸的是这一切即将改观。不论你是参加健身的新手,还是孜孜不倦夜以继日反复训练却仍对结果不甚满意的人。这本书都适合你。

  • 瑜伽气功与冥想

    张蕙兰  /  2007-08-01  /  人民体育出版社
    ¥20.4(6.8折)定价:¥30.0

    《瑜伽——气功与冥想》一书与悠久古老的瑜伽艺术一样,不但经得起且早就通过时间的验证了。本书在1986年初版,其受欢迎的程度与年俱增。有许多人均循此书习练而成为现今在中国的瑜伽老师,由此可见此书的宝贵价值之一斑。其中有许多人还是坚持不懈地修习此书并以其为授课教材。张蕙兰女士随着柏忠言先生把瑜伽经由此书介绍到了现代中国,也经由她长期在中央电视台播出的“蕙兰瑜伽电视系列”,使许多人都很亲切地称呼张蕙兰老师是当代中国的“瑜伽之母”。此书内容是

  • 日韩剧超人气发型365

    何琼 主编  /  2012-01-01  /  重庆出版社
    ¥14.6(5.2折)定价:¥28.0

    每次看日韩剧都会被女主角的百变造型吸引和痴迷,即便是随手扎出的马尾亦或是狂野小卷发,都能透出不一样的精致女人味,让众多MM们跟风仿效。如果你也想像日韩剧中女主角那样每天清新动人,那就从现在开始修炼超完美发型课程吧,全面掌握脸形和发型、发饰和发型、眼镜和发型之间的关系及搭配法则;然后循着书中的方法十指轻转,无论是韩剧中古灵精怪的公主造型,还是日剧中端庄娇俏的上班族造型,都能信手拈来,随你挑选,保证让你一年365天,天天都与众不同...

  • 健臂秘诀

    王依丹  /  2004-02-01  /  湖南美术出版社
    ¥6.0(4.3折)定价:¥13.9

    我猜,你一定在进行规律的健身,对吗?尽管有辛苦的负重训练和谨慎的饮食,但不知为什么,你总是无法塑造出梦想的身形。别担心,很多人面临同样的问题。第一次来我健身房的人绝大多数都是这样。 健身听起来容易,但实际上并非如此,除非你掌握了方法。一旦你使用了正确的方法——而你即将掌握它——塑造梦想中的身形就易如反掌了。你还是要及时地调整练习,刻苦训练,直至你掌握对成功至关重要的三个“要素”。 首先是练习。要正确练习。为了拥有发达的二头肌和胸大肌,

  • 情调:女人最富魅惑的秘密

    ¥8.0(3.2折)定价:¥25.0

    究竟是什么使得女性内衣抽屉里的内容发生了如此巨大的变化呢?是独立运动还是时尚潮流?腰际曾经系着长及膝盖的短衬裤,现在则是带亮片的丁字裤;同样,曾经被紧紧束缚压平的胸部,现在有了内衣的衬垫,显得丰满挺拔。本书回顾二十世纪的内衣时尚,从而探讨社会及文化对女性第一层衣服的影响。此书并不是简单地讲述内衣历史,相反,而是从形体、时尚、政治及文化这几个与内衣的发展有着与生俱来的关系的角度来讨论内衣。因此,尽管相关的重大历史事件反复出现,但你可以从

  • 彩妆的可能性-瑞丽BOOK

    ¥12.9(4.3折)定价:¥30.0

    彩妆的能量是无法估量的。它不仅可以修饰面孔,且潜藏着返老还童的神奇力量,我在工作中经常能体会到这一点,对于女性来说较有价值的彩妆便浓缩其中。基础便是最基本的技法,也是体现每个人所拥有的自然美的核心。最重要的是将与生俱来的容貌平衡重组,增加魅力的”宽度”。   一旦将一种可能性扩大,另一种可能性便会紧接着产生,在展现美丽之外,进而启动探寻人类深处魅力的旋转齿轮。何不尝试启动这个齿轮7何不尝试解放美丽的“可能性”呢...

  • 肠内减肥革命

    ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

    本书所介绍的减肥方式是通过消除肠毒素——便秘,使肠恢复清洁的状态,给您一个不再二次发胖的身体。其关键有三点:1.果汁断食减肥法;2.食用含丰富食物纤维的料理;3.肠按摩。以此使蓄积的脂肪和粪便顺畅排出,重新给自己一个苗条、充满年轻活力的身体。 全书共分4章: 第1章中会对食物纤维的超绝排素效果进行详细地说明。目的就是想让您了解排毒对健康减肥是何等的重要。 第2章将会具体地介绍有关整肠减肥的一周计划。坚持数次,身体就会

  • PONY热集美妆蜜语

    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

      本书是韩国美妆红人朴惠敏(pony)年度美妆最新作,无论是从定妆造型还是化妆技巧方面,都做了全面的更新升级。作者更是全程亲身示范最热门及最经典的妆容造型,并结合实际情况制定出最符合东亚女性的日常版妆容。本书配以详细的图文步骤拆解及dvd无间断视频示范。使读者更易上手,更多

  • 健步塑身

    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    妮娜·芭若芙一直潜心研究身体与心理之间的平衡关系。  她发现动力步行是达到这种平衡的极好方法,同时还可以保持健康的身心和完美的身材。她在书所述的训练方法循序渐进,详细的解释和准确的技巧,会帮助你快速掌握这种简单且低冲击的有氧运动。在步行技巧之后,书中还提供了一套周密的训练计划,不受年龄的限制,可用于日常健身,也适合以参加竞赛性步行活动为目的的步行训练。  迈出充满自信的一步!保持正确的方法,每天只用30分钟,动力步行就可以增强你的力量

  • 美容教母90天肌肤大改造

    佐伯千津  /  2013-08-01  /  广西科学技术出版社
    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

      你是否知道:   白色粉刺,预示了你老化的未来;皮肤的干燥,是深细纹的前兆。   毛孔张开,是化妆品不适合你的证据。   真皮缺水,肌肤整体会变得非常脆弱,所有肌肤问题接踵而至。   防止肌肤松弛,要从头皮毛孔护理开始。   而黯沉、干燥、蜡黄、细纹……——归根结底都是衰老的问题。你的抗衰老护理,必须从肌肤烦恼出发!   她的70岁肌肤比40岁更美!   她曾对保养自暴自弃,亲身实践肌肤更新术,90天让肌肤重回10年前!   她,

  • 肠道按摩减肥

    真野和香  /  2010-10-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥9.8(4.3折)定价:¥22.8

    本书介绍的肠道按摩法结合了内脏的工作机理,不管是对顽固的小肚子还是对肥硕的大肚腩都有非常显著的作用...

  • 空乘化妆教程

    方凤玲主编  /  2009-09-01  /  国防工业出版社
    ¥13.0(5.2折)定价:¥25.0

    本书是高等职业院校空中乘务专业教材。本书依据空乘人员带妆上岗的要求,结合空乘人员自身的着装而编写。全书共分7章,内容包括:绪论、美容化妆用品、空乘护肤美容基础知识、空乘化妆基础手法、空乘矫正化妆、空乘化妆色彩以及空乘手部与头发护理。本书内容充实、明晰易懂。 本书可作为高等职业院校空中乘务专业美容化妆课程的教材,也可以作为相关专业的美容化妆教材和教学参考书,并可供广大美容爱好者自学金沙国际娱乐场官网...

  • 我最想要的化妆书2

    Kevin 著  /  2011-05-01  /  广西科学技术出版社
    ¥20.3(6.8折)定价:¥29.8

      《我最想要的化妆书2》是2010年畅销300000册《我最想要的化妆书》之进阶提升版。   长得太平凡,再怎么化都不好看?再怎么涂涂抹抹,也只是让脸变成了调色板,小眼睛低鼻梁的事实还是一点都没变?   这几乎是所有接触过化妆的女生都会有的感慨吧……   别再天生宿命论,你缺少的只是巧妙遮盖肌肤缺陷的超自然底妆技巧,和将眼妆、唇妆、底妆和谐搭配的整体妆造型术!而这些在第一本中没有提到的精髓,将全部在《我最想要的化妆书2》中完美展现!

  • 雪国之樱-图说日本女性

    池雨花编  /  2006-04-01  /  团结出版社
    ¥39.8(8.3折)定价:¥48.0

    纵观世界女性史,各国女性都经历了一个大致相同的发展过程。但日本女性的母权旁落却来得比别的国家晚。因而在历史上,日本女性有过相当浑煌的时期。当她们大权失去、地位一落千丈后,其心理落差也可可想而知。本书试图要做的,就是拨开历史的迷雾,追寻她们的来路,看日本女性是如何在历史的波涛中沉浮翻滚,社会变迁的激浪狂风是怎样一点点剥夺她们的权力,消损她们的尊严,驯化她们的性情;而她们又是如何地活着、爱首、创造着,以自己的方式影响着历史...

  • 淘宝达人扫货秘笈

    小教授ViVi  /  2010-01-01  /  接力出版社
    ¥14.6(5.2折)定价:¥28.0

    吝啬女怎样才能过上时尚的优雅生活?购物狂怎样才能用10块钱买到1000元的东西?小女生怎样才能将3000块薪水花得仿佛月入3万? 本书与你分享! n种闻所未闻的新型淘宝方式都是哪些?是展销会还是尾货市场?是街头地摊还是服装批发市场?n+1种不为人知的砍价绝招会有几种?n+1+1处秘而不宣的扫货圣地到底是北京动物园、上海七浦路、天津淘宝街,还是杭州四季青? 本书与你分享! 在这本淘宝秘笈中,淘宝达人小教授vivi

  • 跟巴黎名媛学到的事

    ¥16.6(5.2折)定价:¥32.0

      一个美国的年轻学生,到法国做交换生,发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现,其中包括:   - 吃零食可并不优雅   - 迷你衣橱更易穿出格调   - 随时可见客的自然妆   -

  • 天下最美是素颜

    一猫一菩提著  /  2009-04-01  /  江苏人民出版社
    ¥14.6(5.2折)定价:¥28.0

    本书是一猫一菩提继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书。书中提出了一种全新的养颜理念——“素颜”。所谓素颜,绝不是让你素面朝天,而是内外兼修,努力祛除我们身心的烟火气、工匠气、脂粉气,外人只觉你光彩照人,绝看不见雕琢之工。可以说,“素颜”正是现代女性所追求的养颜、养生、养心合而为一的幸福生活的终极目标。本书要告诉你的,就是如何实现素颜,如何永葆素颜,如何做到心神美丽、容颜不老。...

  • 年轻5岁的美点按摩

    ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

    想要找回5年前的青春容颜吗?田中玲子小姐的美点按摩法让你梦想成真!美点按摩法将中医和西医的理论相结合,其理念、医学依据、手法和效果都给美容界带来了很大影响。该方法倡导大家每天坚持用自己的双手打造完美的面部肌肤。每天3分钟,按摩颈部、耳下方、脸颊、头皮和发际这5个基础美肌穴位,再配合2分钟的追加按摩,不仅能令脸部雀斑、粉刺、毛孔粗大、水肿、皱纹以及法令纹等肌肤问题得到明显改善,还能令脸庞小巧紧致,实现梦想中的“小脸美人”...

  • 美人香气提斯

    张元霖著  /  2009-05-01  /  朝华出版社
    ¥9.5(3.4折)定价:¥28.0

  • 女人的玩具

    ¥28.2(3.2折)定价:¥88.0

    本书主要内容包括: 汽车、浴缸、餐具、花、书、乳霜、内衣、钻石、脚踏车、电视、粘毛器、头发、包包、IKEA、牛仔裤、猫、蜡烛、黑色小洋装等...

  • 我的100件时尚单品-典藏版

    加西亚  /  2012-11-01  /  中信出版社
    ¥32.6(6.8折)定价:¥48.0

    在《我的100件时尚单品》中,作者运用自己成熟的时尚智慧和坚定的时尚哲学,回答了一个她最常被问到的问题:哪些才是时尚界最经久不衰的实用型单品?   《我的100件时尚单品》对这个问题进行了详尽的解答。不仅如此,作者甚至不厌其烦地绘制了一张囊括了全球风尚品牌及潮流店铺的购物地图,方便爱美女性安排购物旅行,或者是整理她们也许还不够完美的衣橱装备。   作者在《我的100件时尚单品》中一一历数了她认为历经时尚风云变换仍旧充满魅力的100

  • 最快最快的瘦身书(赠DVD)

    科雯 著  /  2010-07-01  /  广西科学技术出版社
    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    试过无数减肥法,还是没办法终止减肥的噩梦?健身房运动一旦松懈,赘肉会马上反攻;节食、单品减肥一旦中止,体重立即反弹!消除脂肪,去掉赘肉,想快速健康减肥,你应该尝试国际上真正风行的瘦身术——18小时的强力清脂减肥瑜伽!    源自古印度的独门瘦身五大秘技:燃脂呼吸术、强力激瘦体位组合、魔鬼特效难减部位减肥、神奇半断食排毒餐。中国首席瑜伽天后、超级畅销名师科雯,为你打造全新速效瘦身课程!附赠70分钟真人演示dvd, 18小时的魔鬼塑身风暴

  • 《本草纲目》中的美容养颜秘方

    ¥10.3(5.2折)定价:¥19.9

      重现二十芳华,天然本草成就女人一生美丽,最有效、最可靠的女性美容养颜经典,集传统美容养颜智慧之大成,全面解读《本草纲目》中的女人养颜经。   一部现代女性必备的养生、养心、养颜新时代抗衰秘籍,荟萃百草秘方之精华,为您精心甄选《本草纲目》中的54种养颜中草药、56种养颜食

  • 完美保养-美丽一生的健康法则

    丁辉 主编  /  2006-02-01  /  北京出版社
    ¥13.7(4.6折)定价:¥29.8

    本书中以14个变美环节为主线,将保养从头说起,告诉女性如何通过食物妥善滋养全身不同部位,避免步入误区。书中介绍如何运用最简单的方法.协助女性在生活的所有方向上趋利避害,获得美丽与健康。让女人高明地利用最心爱的食物,不仅吃它而且用它.让女人高明地看透化妆品,学会选择.学会拒绝.让女人深刻理解经历的和将要经历的,选择健康.躲避陷阱。   书中还安排了运用最省钱的运动来帮助女性锻炼想要的身体,借由生活中各种作息的小建议,教导女性科学地生活作

  • 1小时拥有漂亮肌肤

    ¥8.6(4.3折)定价:¥20.0

    怎样拥有更年轻的肌肤,在本书中,美国顶级皮肤专家凯琳·伯克博士与读者分享她的美容奥秘,这是她多年研究的成果,能让你的肌肤保持青春健康:·详析了皮肤的结构,它是如何衰老的,以及皱纹的真相。·如何处理常见的皮肤问题。·如何选用适合自己的化妆品和护肤品·提供了适合不同肤质的全套护肤方法皮肤就像一面镜子,告诉别人我们的长相。皮肤微妙却重要,它是我们向外界宣传自己的标志,它让别人一眼就看出我们的健康状况、年龄大小以及身体机能状况。《1小时拥有漂

  • 经络排毒美容瑜伽-附DVD光盘一张

    ¥15.5(4.3折)定价:¥36.0

      人体经络与我们的美丽息息相关,巧妙地刺激与按摩能够有效排出身体毒素,让脸部肌肤焕发青春。经络排毒瑜珈体位法能打通身体的“结”,使其达到完姜的平衡状态。通过心肺、肝脏、肾脏、淋巴系统、肠道的排毒,打造健康无毒体质。面部排毒瑜伽能够重塑迷人小脸;身体各个体位的瑜伽能够达到美颈

  • 瑜伽之光-完全修订版

    ¥59.8(6.8折)定价:¥88.0

      本书被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往金沙国际娱乐网址传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》已被翻译成17种语言在全球出版,一直是最为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法,细致讲解了瑜伽呼吸控制法和清洁法,特别讲述体式

  • 日本顶级化妆师黑田启藏的星级美妆术

    黑田启藏  /  2010-08-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥13.8(4.3折)定价:¥32.0

    本书介绍了怎样巧妙地利用色彩、光以及轮廓,让妆容活起来,从此摆脱一板一眼的美妆方法...

  • 超自然职场化妆术

    尾花庆子著  /  2009-07-01  /  中国轻工业出版社
    ¥12.9(4.3折)定价:¥30.0

  • 色彩搭配SHOW

    (日)武藤美和  /  2006-08-01  /  中国轻工业出版社
    ¥12.9(4.3折)定价:¥30.0

    服装的颜色对自身形象的影响大家都会注意到,而彩妆、饰品的颜色是否合适也会影响你在别人心中的印象。用适合的颜色来装扮自己,可以让脸色显得明朗,表情生动;相反,如果选择了错误的颜色,不仅脸色会随之变差,肌肤的问题还会变得更加明显。所以,颜色对我们给别人留下的印象起着至关重要的作用。现在就先从这里开始,找到适合你的色彩类型吧!知道自己适合的色彩类型后,就可以进一步寻找能让你充分展示自身魅力的最佳颜色了! 颜色既可以成为你的敌人,也可

  • 我的风格小黑皮书-(典藏版)

    加西亚  /  2012-12-01  /  中信出版社
    ¥28.6(6.8折)定价:¥42.0

      “这是一堂基础课,它讲述风格的意义、内行的告诫,还有怎么避免成为时尚牺牲品。”   尼娜·加西亚首度公开她浸淫时装界多年的感悟,以及时尚界殿堂级人物关于风格的一切秘密,让你可以化繁就简,顺利找到适合自己的着装风格。   《我的风格小黑皮书》是一本所有女人都会钟爱的明星读物,透过电影、音乐、旅行、品牌故事,找到属于自己那独一无二的风格:托里·伯奇,关于永恒与潮流;卡梅隆?西尔弗,关于购买和穿旧衣服;拉尔夫·劳伦,关于打破常规;玛格

  • 我的第一本化妆Book

    橘香彩页  /  2010-10-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥12.5(4.3折)定价:¥29.0

    本书内容包括:比素颜更自然更漂亮的底妆技巧、完美的腮红打造出自然的“幸福面容”、“打造出水汪汪大眼睛的简单眼妆”、“选择适合自己的眉形打造清新的小脸效果”等...

  • 美肤达人的169个护扶细节

    ¥6.5(2.5折)定价:¥26.0

    简介   怎样消除小痘痘留下的顽固痕迹?怎样摆脱敏感肌肤带来的红脸蛋?怎样选择适合自己肤质的化妆品?怎样让令人烦恼的粗大毛孔、细纹、色斑等迅速消失?翻开本书,您将会找到所有想要的答案。让肌肤变得婴儿般细腻嫩滑从这里开始…...

  • 发型挑战脸形

    ¥7.9(3.2折)定价:¥24.8

      《发型挑战脸形》在手,你就拥有了一个专属于自己的超级发型师,令你娴熟驾驭发型要点,永远告别令人尴尬的不良发型。《昕薇》与巴黎欧莱雅专业美发全新力作,是揭秘打造完美发型的权威图书。   你知道如何确定自己的脸形吗?哪种发型能让你的脸形变得完美?怎样在优雅、甜美、酷感中找到适合你的风格?《发型挑战脸形》涵盖7种脸形、9种发型的全部63种亮彩造型,以及详细易懂的63种造型步骤,绝对帮你打造出不一样的魅力发?...

  • 领带系法

    陈龙主编  /  2009-03-01  /  湖南美术出版社
    ¥10.8(4.9折)定价:¥22.0

    本书为“服饰系法丛书”之一,总结了领带的各种常见系法,并配合不同的领型,提供时尚、另类的搭配方案,让爱美的您全方位掌握其中的变化技巧。书中还另配有一些小知识,轻松解决您的后顾之忧,让您在各种场合里展现光彩夺目的自己! 本书介绍了领带的起源及各种领带的打结方法。此外,书中还介绍了各种领带与衣领、服饰的花纹、颜色等元素的搭配方法,让您轻松增加自己的魅力指数,给人留下深刻的印象...

  • 女人30+

    刘璞 著  /  2011-01-01  /  漓江出版社
    ¥20.4(6.8折)定价:¥30.0

    本书分关于爱情、关于婚姻、关于孩子、关于职业生涯规划等几部分,内容包括:拒绝做“剩女”、别坠入“挑剔爱情”的陷阱里、婚姻的真相、婚外情、宝宝不是第三者等...

  • 我的时尚穿搭规则-尼娜让你在每个场合都焕发光彩-(典藏版)

    加西亚  /  2014-03-01  /  中信出版社
    ¥33.9(6.8折)定价:¥49.8

    ★《我的时尚穿搭规则》典藏版——精致的软精装,高品质的内文纸,获得年度封面设计奖的封面风格。   ★尼娜 加西亚是美国最具影响力时尚主编;曾是世界顶级时尚杂志《elle》和《嘉人》的时尚总监;美国热播时尚真人秀《天桥骄子》重量级评委。   ★《我的时尚穿搭规则》让你在每个场合都焕发光彩!如果你还不知道什么场合该穿什么衣服,《我的时尚穿搭规则》绝对是你的不二之选!《我的时尚穿搭规则》早已风靡全美,成了几乎人手一本的时尚教科书!   ★《

  • 曲线上的挣扎

    ¥8.6(3.2折)定价:¥26.8

    这是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同,本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径,也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充,也谈不上是对坊间各种流行减肥方法的颠覆。作为一个资深小胖子,作者和许多胖子一样,多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减肥之路上摸爬滚打。本书把身为一个胖子“不足为外人道也”的种种人生体验,以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又不乏同情心的笔调呈现于世。如果你是一个胖子,你将会

  • 清晨8分钟-瘦臀细腿4周训练秘笈

    克鲁伊斯  /  2006-07-01  /  中国轻工业出版社
    ¥14.6(5.2折)定价:¥28.0

    本书作者乔治·克鲁伊斯是“全美健身教练大哥大”。迄今,3000000人参加了风行全美的神奇“8分钟减肥法”,并取得了卓越成效——拥有魔鬼身材不再是梦想!本书瘦臀细腿篇,让你摆脱多余脂肪,拥有魔鬼身材,轻松脱胎换骨,实现“细腿”梦想!  你是否觉得要减少臀部和大腿上的脂肪、脂肪团非常困难呢?如今,无论你是否是“克鲁伊斯体重控制计划”的成员,都可以在4周之内减少脂肪10厘米!乔治·克鲁伊斯槭肥的秘密就是通过塑造新的肌肉来恢复新陈代谢水平,

  • 女人变坏就成功

    ¥9.7(4.9折)定价:¥19.8

    “坏”的核心内涵是更加热爱生活,更加勇敢地走自己的路。谁想步子迈得更大些,就得冒更大风险。积极而勇敢的生活不可能没有一点投入和付出。女性每天变“坏”一点点,才能逐步跳出自我封闭,成为能够正视冲突、勇于进取、会享受生活的女人。什么是成功,尺度就掌握在你自己手里。难道你要别人来评判?指望和等待让女人变成傻瓜。我认识的最重要的人就是我自己。要相信能力,不要相信命运。…...

  • 12个平凡女人勇敢逐梦的故事

    ¥12.2(4.9折)定价:¥24.8

    如果你想有所为却不再年轻,已慢慢逃离了自己的梦想,那么12个大器晚成的平凡女性的故事将给予你改变的勇气。 如果你认为自己虽然年轻却毫无背景,成功仍遥不可及,那么12个大器晚成的年长女性的故事将给予你奋斗的激情。 这些在三四十岁以后仍然勇于追求梦想的女性包括: 战胜病魔成为专业摄影师的47岁乳癌生还者; 从全职太太到大牌汽车公司顶级经销商的52岁家庭主妇; 从小被认为是笨孩子,最终却成为美国名校教授的60岁老太太; 怀抱空姐

  • 陆小曼独门发术

    陆小曼  /  2009-12-01  /  广西科学技术出版社
    ¥15.5(5.2折)定价:¥29.8

    “天哪!我的头发已经是一堆枯草了,小曼老师救命啊!”“活了20多年,我从来都没有对自己的发型满意过!”“怎样才能跟明星一样,有梦幻般性感十足的发型啊!”要知道,头发不美,就让你离美女的标准十万八千里!发型不好,人漂亮不到哪儿去!  本书中,小曼老师将一次解答你50个头发问题,头发的全套养护、拯救大作战全步骤;独家曝光告诉女人一生必须要尝试的发型;还有女生最囧时刻的头发sos,只需短短10分钟,轻松打造出明星般的性感美发!  书中的每一

  • 奢侈的!

    ¥30.6(6.8折)定价:¥45.0

    本书主要内容包括:奢侈品行业的诞生、奢侈品航母、全球化、明星闪进你眼里、成功的香味、手袋里的秘密、血汗工厂和劳工危机等...

  • 瑜珈之树

    ¥19.0(6.8折)定价:¥28.0

    《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手,瑜伽泰斗b.k.s.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集,他从瑜伽在日常生活中的实际应用,到对应身心灵的哲理思考,向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡,将瑜伽与人生,做了完整的引导与融合,更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。   本书语言简单,平易近人,艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验,不论你是瑜伽的门外汉,还是已

  • 弘文生活馆-时尚方程式

    中野香织  /  2009-02-01  /  天津教育出版社
    ¥15.6(6.8折)定价:¥23.0

  • 成分主义-大牌化妆品贵得有没有道理

    刘晓玲  /  2010-11-01  /  凤凰出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    防晒和隔离要一起用吗?美容院去还是不去?准妈妈怎么选择化妆品?防腐剂是洪水猛兽吗?化妆品能丰胸吗?……装在瓶瓶罐罐理的霜膏水乳,去掉精美的包装的宣传,是否真的天差地别?要不要勒紧腰带买眼霜。200块的羽西生命之水和600块的资生堂红色梦露到底该买哪个呢。这本书将把化妆品的秘密告诉你...

  • 快读慢活护肤全书(外版书)

    ¥37.1(6.4折)定价:¥58.0

    一年有四季,春、夏、秋、冬,温度、湿度、紫外线强度等环境因素,都会随着四季的更迭而不断变化。环境发生了变化,我们的身心状态、皮肤状态也会随之发生变化。为了让肌肤永葆青春,每天都应当根据环境的变化,调整护肤的方法。本书将为你提供针对每、每个月、每个季节的护肤小知识,1天1个,陪你度过一整年。汇集了针对每个月容易发生的环境变化而提出的护肤意见以及当月应该掌握的护肤知识。还回答了“为了打造靓丽的肌肤,吃些什么好呢?”“家里应该配备哪些药物呢

  • 彩妆天王Kevin彩妆魔法书-超值升级版-(附赠DVD光盘)

    Kevin 著  /  2011-05-01  /  广西科学技术出版社
    ¥12.9(3.9折)定价:¥33.0

      总嫌自己长得过于平凡,不够好看吗?kevin老师在《彩妆魔法书》超级升级版里教给你的是最高级、让你彻底改头换面的化妆术!这是升级版的《美妆宝典》!   每一位素人改造后,都有让人跌掉眼睛的惊人改变!前后简直不是一个人! 出油脱妆、爱晕妆,完全可以一扫光;   黑眼圈两三笔就可以完全遮掉,到底是什么技巧?   大小眼如何贴眼皮贴,一下子就能完美对称;   肌肤暗沉、学会正确的画圈按摩技法和毛巾洗脸法,这种烦恼马上一扫而光;  

  • 适合不同脸型的发型 长脸型

    ¥9.5(4.3折)定价:¥22.0

    你的脸型是什么样的?是长脸型还是圆脸型?是鹅蛋脸还是国字脸?想要找到适合你的发型,必须先了解自己的脸型。本书分为长发、中长发和短发,共推荐了150款时尚发型,你可以根据脸型、发质和发量的情况,选择适合自己的靓丽发型,不但能够事半功倍地提升魅力指数,而且还能有效地修饰面部轮廓,即刻变身小脸美人...

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