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  • 男人问题

    ¥29.4(7折)定价:¥42.0

    这是一部有关男人的身体与保健的指南书。它探讨了男子从出生到衰老各个年龄段的健康问题,回答了有关男性身体、性以及如何做父亲等各种问题,如:男孩面临生理问题该找谁咨询?性幻想会对青少年产生负面影响吗?遇到性障碍时怎么办?要不要亲临妻子分娩的现场?医学能够为性享受提供什么帮助?医学能够为阳痿和不育症提供什么治疗手段?什么是男子更年期?发生排尿困难时应该找谁?患某种性传播疾病的体征是什么?对于上述所有问题以及其他问题,本书都给予了准确、实用和

  • 健康食材知识手册

    ¥31.0(7.8折)定价:¥39.8

  • 情感自由-让自己从消极情感中解放出来

    ¥10.5(3.2折)定价:¥32.8

    《情感自由》旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式,避免消极情感的侵害。你不妨想象一下,当自己遭遇堵车时仍心沉气稳、当上司大发雷霆时还能保持从容不迫和轻松时感觉如何?《情感自由》给出的情感情行动步骤以及各种具体的技巧和方法,将使你在逆境中驾驭自我,避免攻击性情绪和失去理智,这就是一种获得情感自由时的感觉。 朱迪斯欧洛芙博士综合神经科学、直觉医学、心理学和微妙能量技巧,巧妙勾勒出大脑、身体、精神和环境之间的关系。她用异常生动、幽默、轻

  • 这书能让你戒烟

    ¥14.8(4.5折)定价:¥32.8

    用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!   如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。   如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细金沙国际娱乐场官网这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在金沙国际娱乐场官网中不知不觉消失。   这本书的作者亚伦 卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!   亚伦 卡尔指

  • 不生病的智慧

    马悦凌 著  /  2007-08-01  /  江苏文艺出版社
    ¥18.9(6.5折)定价:¥29.0

    本书告诉我们什么:   一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始:    二、分清食物的温、热、寒、凉、平,才能补血和补好血;   三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法.保你和一家老小平安无忧;   四、摸第二掌骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法;    五、每个人都会生病,但是要明白:大部分疾病都不是我们的敌人,因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,由此带来的痛苦只是我们应

  • 拉伸

    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!  通过以正确的方法拉伸,每天只需几分钟,我们就可以伸展肌肉筋腱,舒展骨骼血脉,消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛,增强身体柔韧度,还能减肥瘦身。总之,随地随地拉伸好处多!  本书采用图文结合的方式全面详细地向你讲解拉伸,可谓一本拉伸运动的圣经。本书的作者,全球知名拉伸教练鲍伯.安德森综合自身多年经验,为你细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部

  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅 著  /  2013-11-13  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.4(3.8折)定价:¥38.0

    专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全

  • 摄生众妙方

    中医古籍出版社  /  2004-09-01  /  中医古籍出版社
    ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

    该书共十一卷,分编四十七门,对六淫为病,七情所伤内,妇、儿、外、五官、骨伤等临床各科之病,多有妙方调治。尤其重视急症,而单列危病门,又很重视虚证及养生,而列补养门。书中所列之方,乃医家实践之结晶,实为方剂学中之精品。有很高的监床实用价值,故不愧为妙方。此次点校该书,以明万历二十八年庚戌夏邑彭氏刻本为底本,以明嘉靖马崇儒校刻本和清康熙五十六年西酉刻本为校本...

  • 不生病的诀窍-孙静夫穴道按摩养生法

    孙静夫  /  2009-01-01  /  广西师范大学出版社
    ¥7.5(3折)定价:¥25.0

    本书是孙静夫先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法,涵盖了人体的各个部位,可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招,每一招都有简单明了的“动作解析”和“功能说明”,并辅之以图例演示,非常适合读者自修...

  • 父母是孩子最好的医生

    马悦凌  /  2008-04-01  /  江苏文艺出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    作为一个母亲,不论生活出现什么变故与不顺,都要让孩子感觉到你对他的爱。做母亲是世界上最累最苦的角色,既然做了,只能做好。要想生一个健康的宝宝,有痛经史的女性朋友必须治疗好之后再要孩子。当孩子生病时,适当地配合经络按摩,效果往往非常明显,另外,疏通孩子的经络不仅能增强他的体质,还能增强他的智力。 孩子生病很多是喂养不当造成的,所以家长非常有必要掌握一些基础的饮食保健知识。把孩子的气血补足才是您孩子德、智、体全面发展的不贰之法。我相信人体

  • 求医不如求己3

    中里巴人  /  2008-11-01  /  江苏文艺出版社
    ¥23.7(7.4折)定价:¥32.0

    在《求医不如求己》和《求医不如求己2》两本书里,中里巴人对上天赐予我们人体的经络进行了革命性的阐述,颠覆了几千年来人们对身体的错误认识,并开创了用最简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门,让无数求医无门。求医无果的人们从此找到了一条身心自愈的救赎之路。而《求医不如求己3》则从壮大先天之本并从根子上保障人们生存质量的角度切入,配以经络奇穴处方和道家、武林诸派中提炼出来的养生祛病精髓,直抵人生病痛的源头,从终级上给出了疾病和衰老的解决之道,

  • 理想健康革命

    ¥16.6(4.9折)定价:¥33.8

    你其实不必在很年轻的时候因患癌症、心脏病、老年痴呆症或其他的慢性病而死去。 你其实不必把大把大把的钱花在医疗保健上以求能够长寿。 你其实不必在40岁、50岁、60岁,甚至70岁的时候感到自己已老了。 给生命增加能量,延长生命永远都不会晚。今天生理的年龄已不再重要。重要的是你对“理想健康革命”投入多少。当然,尽早加入这项革命收获会更大,但是上了年纪的也不会太迟。 理想健康革命是一个改变你生活方式的过程,因此你可以

  • 重塑心灵-NLP:一门使人成功快乐的学问(修订版)

    李中莹 著  /  2010-09-01  /  世界图书出版公司
    ¥11.9(3.3折)定价:¥36.0

    《重塑心灵(修订版):NLP:一门使人成功快乐的学问》全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论;共分为10章,每章都有其独立的主题。书中提供了少量NLP技巧,既安全又容易产生实效的技巧,以及更多与时代同步发展的新观点与新案例;同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪...

  • 慢性疲劳综合征

    ¥2.9(3折)定价:¥9.8

    本书共有四编十二章,主要内容包括:慢性疲劳综合征概述、慢性疲劳的基本疗法、针对慢性疲劳的病因治疗以及全书总结等。 ...

  • 蓝色地带-向最长寿的老人学长寿

    ¥12.8(4.4折)定价:¥29.0

    本书是《纽约时报》最佳畅销书;美国《国家地理》封面故事,美国国家杂志奖获奖文章。 健康而充满活力地度过90岁-甚至100岁-也许比你想像的更容易。获奖记者兼研究者丹·比特纳遍访全球最长寿的人,学到九个简单有效的长寿秘诀,它们能够将你引上长寿之路。他是在哪里发现它们的?就在蓝色地带。 什么是蓝色地带?蓝色地带就是世界上拥有最高比例长寿人口的地区,那里的人们寿命长得不可思议:他们到了80岁、90岁甚至100岁还能保持健康和

  • 这样吃血糖不会升高-糖尿病饮食新概念

    焦耐芳  /  2010-06-01  /  科学出版社
    ¥8.0(4折)定价:¥20.0

    作者有着十几年的糖尿病病史,血糖最高时可达19.6mmol/l,一度出现过各种并发症。经多年的探索,久病成医,作者从自己身上总结出一套非药物(按摩法)治疗糖尿病的方法,停药近4年来,血糖恢复到正常值,并发症逐渐消失。 新概念饮食法是作者近两年探索出的又一条适合于2型糖尿病病人的饮食方法。该书语言幽默、通俗易懂、深入浅出、富有哲理,使人在轻松的金沙国际娱乐场官网中了解到哪些食物含糖多、升糖快;哪些食物含糖低、升糖慢,从而利用食物之间的升糖时间差

  • 刮痧保健康-赠送价值20元刮痧板

    张秀勤  /  2009-02-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥25.9(6.5折)定价:¥39.9

    本书介绍的多种刮痧保健法简单易行、安全灵活,既适合健康人也适合亚健康群体以及疾病康复期的恢复治疗。您可以根据自己的时间和需要,在不同的地点、不同的季节选择最适合自己的保健刮痧方法。 本书为您奉献下列精彩实用内容: 25种刮痧法,让您远离10种亚健康状况 身体部位保健刮痧,系统呵护身体的每个细节 五脏六腑保健刮痧,益寿又延年 按体质特点刮痧,平衡阴阳,调理气血 四季保健刮痧,健康每一年

  • 让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境

    范志红  /  2013-02-01  /  世界图书出版公司
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    本书是权威营养专家范志红的最新力作。作者从营养专家、消费者的双重立场出发,结合专业知识和 生活经验,解答了大众关心的日常饮食问题:怎样远离食品安全危险?怎样合理烹调、科学安排三餐?如何通过饮食预防癌症、抗衰老、减肥?慢性病患者、孕妇、乳母、老人、孩子、素食者的饮食要怎么照顾?在外吃饭怎样确保健康?“搭配宜忌”、“食疗”的说法能信吗?…… 除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果,本书还归纳其核心理念,不仅涵盖最有实效的健

  • 骨质疏松症食疗

    雷永乐  /  2012-06-01  /  广东科技出版社
    ¥3.8(2.1折)定价:¥18.0

  • 囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力

    ¥38.7(4.9折)定价:¥79.0

    这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物...

  • 地球上最健康的150种食材轻图典

    ¥28.8(4.8折)定价:¥59.9

    全球顶级营养学宝典,最权威的天然食材圣经!近几十年来最佳健康手册之一! 全球最为炙手可热的健康与营养学专家最受赞誉的健康食物指南! 美国亚马逊网站、台湾诚品购书网五星读物! 吃对食物就不容易生病!排毒、防癌、降三高、抗衰老,家庭餐桌必备,让体质满分! 包罗日常生活中能遇到的各种类食材,让你在厨房处处发现宝物! 全彩印刷、风格简洁,392页超大容量!吃什么、怎么吃,一本就够! 每种食材单独成页,超明星食材以皇冠标记,让你轻松金沙国际娱乐场官网与使用!

  • 历代养生泰斗谈养生

    言生,李雨编著  /  2009-09-01  /  西苑出版社
    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    本书分九章,分别介绍了黄帝内经的养生理论;老子、庄子的养生智慧;古代名医孙思邈、张仲景的医学养生方法;佛教达摩祖师的养生修禅法门;以及乾隆皇帝和古今名人的养生方法。还重点介绍了张三丰一脉道家养生修身法...

  • 中华养生宝典

    竭宝峰  /  2008-01-01  /  线装书局
    ¥97.0(4.9折)定价:¥198.0

    我国古代养生名著《黄帝内经》说:“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”《养老奉亲书》说:“人能执天道生杀之理,法四时运用而行,自然疾病不生,长年可保。” 由此可见,我们的祖先在几千年以前就已经把顺应四时、效法自然奉为重要的养生之道,作为渴望长寿、青睐健康的现代人来说,更应该知晓四时养生的法则,谨循其道,实现延年益寿的梦想。为了满足人们的这种愿望,我们编写了以我国古代“天人合一。顺应四时”的养生法则为基础的

  • 百年谎言-食物和药品如何损害你的健康

    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    《华盛顿邮报》的资深记者兰德尔·菲茨杰拉德在《百年谎言(食物和药品如何损害你的健康)》中揭开了来自化学工业、制药业以及食品加工业等领域的迷信和谎言,从早期的科技进步如何引领新的产业形成讲起,剖析了行业主导企业乃至相关部门因利益驱动而漠视大众健康的原因。在大量确凿的事实和权威评判——两位知名的医学专家曾对《百年谎言(食物和药品如何损害你的健康)》进行了认真审读——的基础上,菲茨杰拉德以冷静的视角预告了愈演愈烈的公共健康危机,不仅指出

  • 图解舌诊:伸伸舌头百病消

    罗大伦著  /  2015-06-01  /  江西科学技术出版社
    ¥19.6(4.9折)定价:¥39.9

    ★诊断是分析疾病,保证健康的第一步,这一步一旦错了,到了后面越容易出问题! ★ 现在,众多普通百姓有病往往遭遇过度体检,接受过度医疗,从而耗费大量精力与财力,同时还极大伤害了体质;这一切都因现代医学的局限和人们对身体的无知,所以疾病来临时不能未雨绸缪,最终小病拖成大病,生命毫无质量可言。其实,任何疾病来临前舌头必有征兆,每天日观舌象就能未卜先知,继而用最简单有效的方法快速将身体调理至正常状态! ★7种体质人群特征、

  • 肠子的小心思

    恩德斯  /  2016-01-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥22.0(5.8折)定价:¥38.0

    吃喝拉撒那点事儿,居然让全世界的读者看得放不下。 这书有毒有雷有屎尿屁,胆小者慎入!! 2014年德国*畅销图书,销量超过170万册,荣获读者选择奖金奖,是德国人居家旅游馈赠亲朋必备良品。 授权36个国家和地区,已出版美、英、日、法、西等版本,全球销售狂飙500万册 2015年美国图书肠道健康分类排名**,被《纽约时报》评选为bestseller 肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。

  • 正念的革命

    ¥21.8(5.2折)定价:¥42.0

    正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路,让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力,我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童,你会发现,哪怕是*普通的事,也能给我们带来*令人惊叹的快乐。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯,来重新唤醒快乐从容的你。本书分为四个部分,每个部分介绍一把钥匙。每一把钥匙都包含了近10种练习方法,全书一共介绍39种方法,我建议大家先花点时间了

  • 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

    ¥32.4(6.5折)定价:¥49.8

    ☆ 睡得多睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆ 英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 ☆ 只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ☆ 原书出版3个月狂销21000册,版权已售美国、

  • 科学养生食话食说全书

    王增  /  2006-02-28  /  中国旅游出版社
    ¥11.4(3.8折)定价:¥30.0

    本书综合运用现代化学、生物学、营养学、卫生学等现代科学原理,对人们生活中最常见,使用安全的粮油、蔬菜、果品、肉蛋等百余种食物的营养价值、性味功能、食疗原理以及滋补防病治病的方法,作了详细介绍...

  • 胃病161个怎么办

    ¥3.8(4.3折)定价:¥8.8

    北京协和医院拥有黄家驷、林巧稚、张孝骞、吴阶平、邓家栋、吴英恺等全国最著名的医学专家。为了让协和医生的智慧和经验服务于更多的患者,该院的专家编写了《协和医生答疑丛书》。本书为该丛书之“胃病--161个怎么办?”。...

  • 国医绝学健康馆29·高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩

    ¥4.6(4.6折)定价:¥10.0

    《高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩》主要内容包括:高血压食疗与按摩,正确认识高血压,什么是高血压/高血压的,发病原因,如何判定高血压,高血压与高血压病的关系/高血压的危险症状,科学饮食降低血压,高血压患者应提倡的饮食策略,高血压患者应摒弃的饮食习惯,专家推荐对症食疗方,老虎菜等等。 ...

  • 吃的真相-2

    云无心 著  /  2011-01-01  /  重庆出版社
    ¥18.2(6.5折)定价:¥28.0

    啤酒不能配海鲜?转基因食物能不能吃?我们到底要不要补钙?胶原蛋白的美容功效到底如何?一天吃上几克螺旋藻能否治病强身? 食品营养专家、最具人气科普明星云无心延续了畅销书《吃的真相》轻松幽默却不失科学严谨的文风,运用科研结论和权威机构的报告,对近年来热炒的各种养生保健和时尚饮食话题,如转基因食品的好坏、养生大师的真假、绿豆的功用、减肥与美容产品的效果等进行了科学剖析;澄清了广泛流行的错误流言,戳穿了别有用心的炒作与虚假宣传,客观分析了存在

  • 健康秘诀

    卢世英. 著  /  2011-01-01  /  山西科学技术出版社
    ¥6.8(3.8折)定价:¥18.0

  • 漫画享寿语丝

    ¥4.7(2.5折)定价:¥18.8

    人生在世,谁都希望能够长寿,然而长寿是一项极为复杂的工程,它需要科学的养生之道。在这部《漫画享寿语丝》中,我们根据多年来从事预防医学、临床医学、营养学、保健养生学、科学普及、健康咨询等方面工作的经验和体会,汇集了国内外最新研究成果,参考了大量有关文献,从浩瀚的格言、警句、民谚、名人享寿箴言中,精选出实用性强、流传广泛、富有哲理、表现生动、至今仍可资引用的数百句以飨大家。 一滴水能反映出太阳的光辉,一句精辟的语言能给人以深刻的启迪

  • 中华养生经典-修龄要指

    冷谦  /  2011-11-01  /  中华书局
    ¥17.5(7折)定价:¥25.0

  • 古代实用养生方法精华

    ¥16.3(6.5折)定价:¥25.0

    本书按照中医学的理论和观点,搜集精华,博采众长,将古代医家的养生方法和经验,分为情志养生、饮食养生、起居养生、四时养生、房事养生、运动养生、药物养生、推拿按摩养生和气功养生九大方面予以全面系统介绍。这些养生方法都是古代医家的亲身体会和实践经验,言之有理,行之有效,紧扣人们日常生活中的衣食住行和喜怒哀乐。为了便于读者理解和掌握,本书在主要阐述古代养生方法的同时,适当融进了现代有关养生的研究成果,并且配有一定的图表,使其更具有科学性和实用

  • 人体使用手册

    吴清忠  /  2006-01-01  /  花城出版社
    ¥18.9(6.5折)定价:¥29.0

    作者用一种易理解和具创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的基本五项,简单易行,有理有据。本书结合最现代的资讯系统观点、电脑软硬体架构,把人体当作一个完满智慧的机体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,其理论及方法将掀起一场养生方式大革...

  • 小动作大健康

    吕韶钧 主编  /  2007-05-01  /  北京出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.8

    体育锻炼是最经济、最有效的健康促进方式,它既健身又健心。这种保健方式,不依靠外界的作用,而是通过促进人体内环境的良性运转,极大地激发人体自身的活力,从而提高健康水平。  本书为您精选了66种行之有效的养生锻炼方法,它们具有如下方面的特点:  1.简单方便,易于掌握:无论您是健康人,还是病人;无论您是老年人,还是青年人,只要能够按照要求进行练习。就一定能够取得良好的健康效果。  2.自我为主,主动锻炼:这些动作练习不需要借助他人的帮助,

  • 好心态=好生活

    尹璞著  /  2009-08-01  /  中华书局
    ¥6.8(3.4折)定价:¥20.0

    中国人有“家丑不可外扬”的文化传统。一旦遇到困难和问题,一律采取“内部消化政策”。这个“内部消化”有三个层次:第一层次叫做“个人消化”——自己“扛着”,连家人都瞒着;第二层次叫做“家庭消化”——个人消化不了,于是,打开大门,把问题交给亲人,以家庭为单位“扛着”,容许家庭成员参与消化解决,而对家庭以外的人都瞒着:第三层次叫做“朋友圈消化”——家庭消化不了,于是,打开大门,把问题交给家庭以外最亲密可靠的朋友,以朋友圈为单位“扛着”,容许亲

  • 看中医还是看西医

    高也陶  /  2007-01-01  /  中医古籍出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥36.0

    作者在讨论看中医还是看西医的时候,注意到了事物存在的本质区别,从人类文明发展的视角和医学乃至人文科学的脉络出发,对中医和西医进行理性的解剖,指出他们的共同和不同,为提问者指出解决问题的坐标...

  • 家庭医学辞典

    章静波  /  2010-02-01  /  科学出版社
    ¥15.9(4折)定价:¥39.8

    本辞典共收录1500余词条,内容涵盖常见的中西医名词,包括常见病、常用药物、常见基础医学术语、常用医疗技术、常见养生与保健术语等。对于疾病名词主要介绍其定义、主要症状、体征及诊断治疗原则。 本辞典是了解医学医疗、养生保健等方面基本知识的好帮手,可供具有初中以上文化程度的广大读者参考金沙国际娱乐场官网...

  • 不嫁打鼾郎

    李莉 著  /  2010-06-01  /  广东人民出版社
    ¥5.9(2.1折)定价:¥28.0

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  • “性”福食单:一生的性福计划

    屠亦文/郝瑞福 著  /  2011-04-01  /  团结出版社
    ¥8.9(3折)定价:¥29.8

    性是一个古老的话题,它关系到人类的繁衍生息。屠亦文编著的这本《性福食单(一生的性福计划)》围绕这一主题,介绍了食物和“性”之间的联系,指出哪些食物可以使男人强壮,可以提高“性”致,哪些食物可以使女人丰盈,可以充满激情。除此之外,《性福食单(一生的性福计划)》中还介绍了对于孕育健康宝宝大有益处的食物。...

  • 长寿食单

    屠亦文  /  2011-04-01  /  团结出版社
    ¥11.6(3.9折)定价:¥29.8

    如何能够不衰老,答案是否定的。 如何能够延缓衰老,却是可以做到的。 《长寿食单:一生的长寿计划》是一本可以让老年生活像夕阳般美好的书。 它告诉所有步入老年的人们:合理的饮食与健康、与快乐是密不可分的。因为,美食是消除疾病的一种良方。 永远年轻是每一个人的愿望,但这是不可能实现的梦想。人们无力与这一自然规律相抗争,但却可以延缓这一衰老过程的到来。《长寿食单:一生的长寿计划》就是从老年人的健康问题入手,告诉人们合理的饮食调节可以改善体质,

  • 病来自己医:免疫力提高书

    (日)安保徹 著  /  2011-06-01  /  东方出版社
    ¥9.9(4.3折)定价:¥23.0

    人体内有强大的自愈力,但如何激活这种机制呢? 有很多慢性病患者经常去看医生,但为什么治不好呢? 有一些患者过于依赖药物,这些人患病的原因是什么呢? 我们必须重新审视自己的饮食习惯和生活习惯。 其实生病也是反省自身不良习性和偏好的好机会,可以趁机纠正自己生活方式中的不当之处。 《病来自己医(免疫力提高书)》将由免疫学专家安保徹耐心解说如何激活自身抵抗力和体内自愈力,以实现不靠药物保持健康体魄。...

  • 美容.塑身-按摩保健图解-现场实拍超值赠送VCD光盘

    王巍 主编  /  2011-01-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥10.9(4.1折)定价:¥26.8

    王巍主编的《按摩保健图解·美容塑身(附光盘)》图书将国粹中医里最深奥最晦涩的按摩理论通过图片的形式直接展现出来,既不失科学与权威,又不显得过于专业。《按摩保健图解·美容塑身(附光盘)》告诉你:很多疾病并非只有药物才能消除,通过按摩的方法同样可以不药而愈。掌握了按摩技术,您可以自己受用,也可以造福大家,随时随地,轻松理疗...

  • 施瓦辛格健身全书

    ¥63.7(6.5折)定价:¥98.0

      这本书包含健身所有方面的一切知识:从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。书中有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材...

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